الأخطاء التي نرتكبها في المنزل لعلاج تقرحات الفم: ما يجب فعله وما لا يجب فعله؟
تقرحات الفم حالات مؤلمة ومزعجة يعاني منها معظم الناس ولو لمرة واحدة في حياتهم. تظهر عادةً على شكل قرح الفم، أو قروح البرد، أو لدغات مؤلمة، أو جروح. قد تُصعّب هذه الآفات الصغيرة والمزعجة تناول الطعام أو التحدث أو حتى الضحك.
ومع ذلك، عندما يحاول معظم الناس علاج هذه الأنواع من الجروح منزليًا، قد يرتكبون أخطاءً قد تضر أكثر مما تنفع. في هذه المقالة، نسلط الضوء على المفاهيم الخاطئة الشائعة حول تقرحات الفم، ونشرح ما يجب فعله وما لا يجب فعله.
أسباب تقرحات الفم
يمكن أن تحدث تقرحات الفم لأسباب عديدة ومختلفة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ضعف جهاز المناعة، ونقص الفيتامينات (وخاصةً فيتامين ب12 والحديد وحمض الفوليك)، والإجهاد، والصدمات النفسية (مثل تناول الأطعمة الصلبة، وحوادث تنظيف الأسنان)، وردود الفعل التحسسية، والعدوى الفيروسية (وخاصةً الهربس). يُعد تحديد السبب الكامن أمرًا بالغ الأهمية لنجاح العلاج.
الأخطاء الشائعة في المنزل
من أكثر الأخطاء شيوعًا عند علاج تقرحات الفم منزليًا وضع الملح مباشرةً على الجرح. ورغم شيوع هذه الطريقة بين عامة الناس، إلا أن وضع الملح على الجرح المفتوح يُهيّج الأنسجة أكثر، وقد يُطيل عملية الشفاء. وبالمثل، قد تُسبب المواد الحمضية، مثل الخل أو الليمون، ضررًا أكبر بحرق الجرح. إضافةً إلى ذلك، قد تُؤدي الخلطات العشبية التي يتداولها الآخرون، أو الممارسات غير الصحية، أو استخدام الأدوية التي يصفها الآخرون، إلى التهابات خطيرة.
من الأخطاء الشائعة أيضًا الإفراط في تنظيف الفم بالفرشاة أو الضغط مباشرةً على الجرح. فهذه السلوكيات تُؤخر الشفاء وتزيد الألم. إضافةً إلى ذلك، إذا تجنّبت الأطعمة الحارة والحامضة والساخنة جدًا أثناء استمرار جرح الفم، فسيتفاقم الجرح الموجود حتمًا.
النهج الصحيح وماذا نفعل؟
عند إصابتك بقرح الفم، عليك أولًا الاهتمام بنظافة الفم. يجب تنظيف الأسنان برفق، ويُفضّل استخدام غسول فم مطهر خالٍ من الكحول. الغرغرة بالماء الدافئ والملح (دون الإفراط في استخدام الملح) تُساعد على الشفاء. شرب الكثير من الماء، وتناول أطعمة غنية بفيتامين ج، والحصول على قسط كافٍ من النوم يُقوي جهاز المناعة. يُمكن استخدام بعض الجل الموضعي المُسكّن للألم أو المحاليل المطهرة التي تُباع في الصيدليات دون وصفة طبية لعلاج قرح الفم.
في حال وجود جروح فيروسية، مثل الهربس، يجب وضع كريمات مضادة للفيروسات عند ظهور الأعراض الأولى، وتجنب ملامسة الجرح. إذا استمر الجرح لأكثر من أسبوع، أو تكرر، أو صاحبته أعراض جهازية كالألم الشديد والحمى، فيجب استشارة طبيب أسنان أو طبيب أمراض جلدية.
