- Terazidere Mah. Esenler Cd. 148A Bayrampaşa
- Pzt - Cuma: 10.00 - 20.00 Cmt: 10.00 - 18.00 Paz: Kapalı
Ce trebuie făcut pentru a preveni apariția cariilor dentare?
Caria dentară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate orală și, dacă nu este tratată din timp, poate duce la probleme atât estetice, cât și funcționale.
Cu toate acestea, este posibil să vă protejați împotriva cariilor dentare prin obiceiuri regulate de întreținere și o alimentație adecvată.
Aveți grijă de igiena orală și dentară
Primul pas în prevenirea cariilor dentare este periajul regulat și corect al dinților. Este foarte important să vă periați dinții cel puțin de două ori pe zi, dimineața și seara, folosind o pastă de dinți cu fluor. Folosirea aței dentare reduce riscul apariției cariilor, curățând resturile alimentare din zonele pe care peria de dinți nu le poate ajunge.
Acordați atenție unei alimentații echilibrate
Alimentele zaharoase și acide deteriorează smalțul dinților și accelerează apariția cariilor dentare. De aceea, este important să evitați în special dulciurile lipicioase și băuturile carbogazoase. Consumul de apă în cantități mari echilibrează aciditatea din gură și împiedică multiplicarea bacteriilor.
Nu neglijați controalele dentare periodice
Cariile dentare trec adesea neobservate în stadiile incipiente. Prin urmare, vizita la dentist cel puțin de două ori pe an este esențială pentru detectarea potențialelor probleme într-un stadiu incipient. Detartrajul profesional este, de asemenea, o practică eficientă pentru prevenirea cariilor dentare.
Beneficiați de tratamente cu fluor și tratamente protectoare
Fluorul este una dintre cele mai eficiente substanțe pentru întărirea smalțului dentar. Apele de gură sau gelurile cu fluor recomandate de medicul dentist cresc rezistența dinților la carii. În plus, aplicarea de sigilant pentru fisuri este o metodă eficientă de protejare a molarilor, în special la copii, unde riscul de apariție a cariilor este ridicat.
Atenție la gustări
Consumul frecvent de gustări pe parcursul zilei crește producția de acid de către bacteriile din gură. Prin urmare, limitarea gustărilor și consumul de apă după fiecare masă reprezintă un obicei simplu, dar eficient, care reduce riscul apariției cariilor dentare.
Luarea unor mici măsuri de precauție pentru a vă proteja împotriva cariilor dentare face o mare diferență pe termen lung.
Nu uitați, un zâmbet sănătos începe cu îngrijire regulată și obiceiuri conștiente.
