Mundtrockenheit ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Mundgesundheit haben. Der Speichel spielt eine wichtige Rolle im Mund: Er zersetzt die Nahrung, reinigt Bakterien, schützt die Zähne und fördert die Verdauung.
Eine verminderte Speichelproduktion kann jedoch zu Mundtrockenheit führen, und das kann viele gesundheitliche Probleme nach sich ziehen. Was sind also die Ursachen für Mundtrockenheit und wie kann man Abhilfe schaffen? Hier ist, was Sie wissen müssen:
Medikamente
Viele Medikamente, insbesondere Antihistaminika, Medikamente gegen Depressionen, Schmerzmittel und Blutdruckmedikamente, können die Funktion der Speicheldrüsen beeinträchtigen. Dies kann zu einem trockenen Mund führen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, kann es hilfreich sein, Ihren Arzt auf Mundtrockenheit anzusprechen.
Alterung
Die Speichelproduktion kann mit zunehmendem Alter abnehmen. Dies ist im Allgemeinen bei älteren Menschen häufiger der Fall und kann zu Mundtrockenheit führen.
Dehydrierung
Nicht genügend Wasser zu trinken ist eine der einfachsten, aber wirksamsten Ursachen für Mundtrockenheit. Eine Dehydrierung des Körpers kann sich negativ auf die Speichelproduktion auswirken.
Mundatmung
Mundatmung aufgrund von Nasenverstopfung oder Allergien kann zu Mundtrockenheit führen. Mundatmung, insbesondere im Schlaf, kann die Speichelproduktion verringern.
Krebsbehandlung (Chemo- und Strahlentherapie)
Die bei der Krebsbehandlung eingesetzten Medikamente und Strahlen können die Speicheldrüsen beeinträchtigen, was zu Mundtrockenheit führen kann.
Trinken Sie viel Wasser
Die einfachste Lösung ist, ausreichend Wasser zu trinken. Das Trinken von mindestens 8 Gläsern Wasser pro Tag kann die Speichelproduktion erhöhen.
Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
Zuckerfreie Kaugummis können die Speichelproduktion anregen. Außerdem hält das Kaugummikauen den Mund feucht und kann Trockenheit lindern.
Gurgeln mit Salzwasser
Salzwasser hilft bei der Reinigung von Bakterien im Mund und kann die Trockenheit lindern. Sie können versuchen, mehrmals am Tag zu gurgeln.
Die
Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in der Umgebung durch den Einsatz von Luftbefeuchtern kann die Speichelproduktion unterstützen, insbesondere bei trockenem Wetter. Darüber hinaus kann auch eine heiße Dusche mit Dampf die Mundtrockenheit lindern.
Spezielle Produkte gegen Mundtrockenheit
Auf dem Markt sind Sprays, Mundspülungen und Gelprodukte erhältlich, die speziell für den trockenen Mund entwickelt wurden. Diese Produkte können das Feuchtigkeitsgleichgewicht im Mund aufrechterhalten.
Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt und Arzt
Wenn die Mundtrockenheit anhält, ist es hilfreich, einen Zahnarzt oder Arzt aufzusuchen. Ihr Zahnarzt kann Sekundärprobleme wie Zahnfleischerkrankungen aufgrund von Mundtrockenheit erkennen und Behandlungsempfehlungen geben.