- Terazidere, Esenler Cd. 148 A, 34035 Bayrampaşa/İstanbul
- info@avrupaubkdental.com
Modalități de a face față strângerii dinților pe timp de noapte (bruxism)
Ați observat vreodată că vă strângeți sau vă scrâșniți dinții în timpul somnului de noapte? Dacă vă treziți dimineața cu dureri ale maxilarului, dureri de cap sau oboseală a mușchilor faciali, acest lucru se poate datora bruxismului.
Bruxismul este obiceiul de a strânge sau de a scrâșni dinții și apare de obicei neobservat în timpul somnului. În timp, acesta poate cauza uzura dinților, probleme la nivelul articulației maxilare și dureri grave.
Ce este bruxismul?
Bruxismul este strângerea sau frecarea inconștientă a dinților unul de celălalt. Această afecțiune poate fi observată atât la copii, cât și la adulți. Ea poate apărea și în timpul zilei, dar cel mai adesea apare noaptea, în timpul somnului. Simptomele bruxismului sunt de obicei indirecte și adesea persoana nu își dă seama că are această problemă pentru o lungă perioadă de timp.
De ce apare?
Una dintre cele mai frecvente cauze ale bruxismului este stresul. Condițiile psihologice precum ritmul intens de lucru, tensiunea emoțională și anxietatea pot provoca contracția involuntară a mușchilor maxilarelor în timpul nopții. În plus, tulburările de somn, tulburările de închidere (malocluzia), unele afecțiuni neurologice și medicamentele utilizate pot predispune, de asemenea, la bruxism.
Care sunt simptomele?
Principalele simptome ale bruxismului includ trezirea cu dureri ale maxilarului dimineața, dureri de cap, sensibilitate la nivelul dinților, disconfort în jurul maxilarului similar cu durerile de urechi și abraziuni vizibile pe suprafața dinților. La unele persoane, partenerul de somn observă sunetele de măcinare și exprimă această afecțiune.
Cum să tratați bruxismul?
Tratamentul bruxismului diferă în funcție de sursa problemei. Ca un prim pas, este foarte important să se reducă stresul. Exercițiile de relaxare, meditația, sprijinul psihologic și activitățile relaxante înainte de culcare pot ajuta în acest sens. Dentiștii pot recomanda plăci de noapte (atele) pentru a proteja dinții. Prin împiedicarea contactului direct cu dinții, aceste alignere previn atât uzura dinților, cât și reducerea presiunii asupra mușchilor maxilarelor.
De asemenea, pot fi necesare tratamente ortodontice în cazul în care există probleme subiacente ale mușcăturii. Îmbunătățirea calității somnului și abordarea tulburărilor însoțitoare, cum ar fi apneea în somn, fac, de asemenea, parte din tratament. În unele cazuri, poate fi preferabil să se relaxeze mușchii maxilarelor prin fizioterapie și injecții cu botox.
Când să consultați un stomatolog?
Dacă prezentați simptome precum dureri ale maxilarului, oboseală, dureri de cap dimineața și dacă observați uzură sau fracturi la nivelul dinților, trebuie neapărat să consultați un medic dentist. Diagnosticarea timpurie este de mare importanță atât în ceea ce privește protejarea sănătății dentare, cât și prevenirea unor probleme mai grave ale maxilarului care pot apărea în viitor.
