¿Qué causa la sensibilidad dental y cómo se pasa?
La sensibilidad dental se define como un dolor repentino y agudo en los dientes cuando se consumen alimentos y bebidas calientes, frías, dulces o ácidas.
Puede haber muchas razones para esta afección que afecta negativamente a la vida diaria. Entonces, ¿qué causa la sensibilidad dental y cómo desaparece?
Causas de la sensibilidad dental
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Desgaste del esmalte dental
El esmalte dental es la capa más externa que protege los dientes. Hábitos como el consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas, el cepillado fuerte o apretar los dientes pueden hacer que el esmalte se desgaste con el tiempo. Esto hace que la capa de dentina que hay debajo quede expuesta y provoque sensibilidad. -
Recesión de las encías
Las encías pueden retraerse debido a una enfermedad de las encías o a técnicas de cepillado incorrectas. Cuando las encías se retraen, la superficie de la raíz del diente queda expuesta y esta zona se vuelve sensible a los alimentos calientes, fríos o dulces. -
Alimentos ácidos y azucarados
Las bebidas carbonatadas, los cítricos, el vinagre y los alimentos azucarados pueden debilitar el esmalte dental. Esto hace que los dientes sean más sensibles a las influencias externas. -
Técnicas incorrectas de cepillado dental
Utilizar cepillos con cerdas muy duras o cepillar los dientes con una presión excesiva puede dañar el esmalte dental con el tiempo. Las técnicas incorrectas también pueden provocar la retracción de las encías. -
Caries y grietas
Las caries o las grietas pueden dejar al descubierto zonas más próximas a los nervios. Esto aumenta la sensibilidad. -
Rechinar los dientes (bruxismo)
Apretar o rechinar los dientes inconscientemente durante el día o la noche puede provocar el desgaste del esmalte dental. Este también es un factor que aumenta la sensibilidad. -
Sensibilidad después de tratamientos dentales
Se puede experimentar una sensibilidad temporal después de un empaste, un tratamiento de conducto o un procedimiento de blanqueamiento. Estas afecciones generalmente se resuelven en unos pocos días o semanas.
¿Cómo tratar la sensibilidad dental?
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Utilice pastas dentales especiales para la sensibilidad
Las pastas dentales diseñadas específicamente para dientes sensibles pueden ayudar a reducir el dolor al calmar los nervios de los dientes. -
Adopte una técnica de cepillado adecuada
- Utilice un cepillo de dientes de cerdas medianas o suaves.
- Cepille con movimientos circulares suaves.
- Tenga cuidado de no presionar demasiado fuerte al cepillarse.
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Evite los alimentos ácidos y azucarados
Puedes proteger tus dientes evitando las bebidas carbonatadas, los cítricos y el consumo excesivo de azúcar, que erosionan el esmalte dental. -
Utilice productos que contengan flúor
Las pastas dentales y enjuagues bucales con flúor pueden reducir la sensibilidad al fortalecer el esmalte dental. -
Cuida la salud de tus encías
La enfermedad de las encías es una causa importante de sensibilidad dental. Para proteger la salud de tus encías, debes usar hilo dental regularmente y no descuidar tus controles dentales. -
Prevenir el rechinamiento de dientes
Si aprieta o rechina los dientes, es posible que desee consultar a su dentista sobre medidas de protección, como un protector nocturno. -
Realice controles regulares con el dentista
Las personas que experimentan sensibilidad dental deben visitar al dentista periódicamente y tomar las precauciones necesarias con un diagnóstico temprano.