Was verursacht Zahnempfindlichkeit und wie wird sie überwunden?

Unter Zahnempfindlichkeit versteht man einen plötzlichen und heftigen Schmerz in den Zähnen beim Verzehr von heißen, kalten, süßen oder sauren Speisen und Getränken.

Es kann viele Gründe für diesen Zustand geben, der das tägliche Leben negativ beeinflusst. Was also verursacht Zahnempfindlichkeit und wie geht sie wieder weg?

Ursachen für die Empfindlichkeit von Zähnen

  1. Abnutzung des Zahnschmelzes
    Der Zahnschmelz ist die äußerste Schicht, die die Zähne schützt. Gewohnheiten wie der häufige Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken, hartes Zähneputzen oder Zähneknirschen können dazu führen, dass sich der Zahnschmelz mit der Zeit abnutzt. Dies führt dazu, dass die darunter liegende Dentinschicht freigelegt wird und Empfindlichkeit verursacht.

  2. Zahnfleischrückgang
    Das Zahnfleisch kann sich aufgrund einer Zahnfleischerkrankung oder falscher Zahnputztechniken zurückbilden. Wenn sich das Zahnfleisch zurückbildet, wird die Wurzeloberfläche des Zahns freigelegt und dieser Bereich reagiert empfindlich auf heiße, kalte oder süße Speisen.

  3. Säuerliche und zuckerhaltige Lebensmittel
    Kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte, Essig und zuckerhaltige Lebensmittel können den Zahnschmelz schwächen. Dadurch werden die Zähne empfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen.

  4. Falsche Zahnputztechniken
    Die Verwendung von Zahnbürsten mit sehr harten Borsten oder das Putzen der Zähne mit übermäßigem Druck kann den Zahnschmelz mit der Zeit beschädigen. Falsche Techniken können auch dazu führen, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet.

  5. Karies und Risse
    Karies oder Risse in den Zähnen können Bereiche freilegen, die näher an den Nerven liegen. Dies erhöht die Empfindlichkeit.

  6. Zähneknirschen (Bruxismus)
    Wenn Sie nachts oder tagsüber unbewusst mit den Zähnen knirschen oder pressen, kann dies zu einer Abnutzung des Zahnschmelzes führen. Dies ist auch ein Faktor, der die Empfindlichkeit erhöht.

  7. Empfindlichkeit nach Zahnbehandlungen
    Nach Füllungen, Wurzelbehandlungen oder Bleichverfahren kann es zu vorübergehender Empfindlichkeit kommen. Solche Beschwerden klingen in der Regel innerhalb weniger Tage oder Wochen ab.

Wie wird die Zahnempfindlichkeit überwunden?

  1. Verwenden Sie spezielle Zahnpasten für empfindliche Zähne
    Speziell für empfindliche Zähne hergestellte Zahnpasta kann zur Schmerzlinderung beitragen, indem sie die Zahnnerven beruhigt.

  2. Die richtige Bürsttechnik anwenden

  • Verwenden Sie eine Zahnbürste mit mittleren oder weichen Borsten.
  • Bürsten Sie mit kreisenden und sanften Bewegungen.
  • Achten Sie darauf, ohne übermäßigen Druck zu bürsten.
  1. Vermeiden Sie säure- und zuckerhaltige Lebensmittel
    Sie können Ihre Zähne schützen, indem Sie auf kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte und übermäßigen Zuckerkonsum verzichten, die den Zahnschmelz angreifen.

  2. Verwenden Sie fluoridhaltige Produkte
    Fluoridhaltige Zahnpasten und Mundspülungen können die Empfindlichkeit verringern, indem sie den Zahnschmelz stärken.

  3. Achten Sie auf Ihre Zahnfleischgesundheit
    Zahnfleischerkrankungen sind eine wichtige Ursache für Zahnempfindlichkeit. Um Ihre Zahnfleischgesundheit zu schützen, sollten Sie regelmäßig Zahnseide benutzen und die Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Zahnarzt nicht vernachlässigen.

  4. Zähneknirschen vorbeugen
    Wenn Sie mit den Zähnen knirschen, können Sie sich an Ihren Zahnarzt wenden, um vorbeugende Maßnahmen wie z. B. Nachtsicherungen zu erhalten.

  5. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt
    Menschen mit Zahnempfindlichkeit sollten regelmäßig den Zahnarzt aufsuchen und bei frühzeitiger Diagnose die notwendigen Maßnahmen ergreifen.

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